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          �(dāng)前位置:首頁 >> 行業(yè)動態(tài)

          十大奪命喝水壞習(xí)�

          來源�純水�(shè)�  作者:南京萊弗特環(huán)??萍脊?/a>  日期�2019-02-25 05:30:35  瀏覽量:774�

            我們每天都要吃�、睡覺、喝水等�。那么問題來�,你真的會喝水嗎?你喝的水安 全嗎?你的體�(zhì)該喝什么樣的水?別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。在� 家眼�,飲水習(xí)慣重��

              如今�(huán)境污染如此嚴(yán)�,我們平時所用的自來水顯然也是不能達(dá)到國外自來水的標(biāo)�(zhǔn),直接飲用肯定是不衛(wèi)生的,所以現(xiàn)在廣大消�(fèi)者都很注�水處理設(shè)�的應(yīng)�。且不談純水�(shè)備有多么必要,今天小編先跟大家說說十大飲水壞�(xí)��

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              壞習(xí)慣一:自來水一燒開就喝

            國人喝白開水是種好習(xí)�,但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都�(jīng)過氯化消 �,其中氯與水中殘留的� �(jī)物結(jié)�,會�(chǎn)生±代�、氯仿等多種致癌化合��

            燒水�,不妨采取三步走�

            � 先將自來水接出來后先放置一會再��

            水快開時把壺蓋打開;

               水開后等3分鐘再熄�,就能讓水里的氯含量降到� 全飲用標(biāo)�(zhǔn),是真正�"開水"�

            

            壞習(xí)慣二:飲水機(jī)從不�

            桶裝水和飲水�(jī)無論在家庭還是辦�、公共場所都已非常普遍,你有沒有想�,用的飲水機(jī)自從放在那兒就再也沒有“洗過澡�。飲水機(jī)看似讓人喝上好品�(zhì)的水,實則“二次污染”很�(yán)�。每�(dāng)打開飲水�(jī)� 頭時,聽到“咕?!钡穆曇簦袄锓鲆淮畾馀?,這就是有空氣�(jìn)�,灰塵及微生物就會被帶入�

            �(jù)� 家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測部門檢測�(shù)�(jù)顯示,桶裝飲水機(jī)�(nèi)的冷熱水�3個月不洗就會大量繁殖�(xì) �,如大腸桿菌、葡萄球菌等。所�,一月清潔一�,夏天兩周清潔一�。辦公室的飲水機(jī)因為使用頻繁,更得勤加清��


            壞習(xí)慣三:愛喝瓶裝水

            攜帶方便、開蓋能�,在中國,瓶裝水消費(fèi)正在以每�30percent的速度遞增。國 際食品包裝協(xié)會常�(wù)副會長董金獅卻指出,瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能�(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì),尤其是�(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中,或開啟后沒及時喝掉,有害物�(zhì)會滲入水�,危害健康�


            壞習(xí)慣四:喝千滾�

            “現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來越�,很多人燒的水一次喝不完,過一會兒又重�(fù)燒開。這種千滾水別�。”水燒開盡量�(dāng)次喝�,別反復(fù)加熱。很多人�(dān)憂飲水機(jī)中的水是不是千滾�,因材料限制,飲水機(jī)中水的高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右,達(dá)不到沸騰的狀�(tài),不是千滾水?!暗把b水的飲用時間是出廠后1�15�,一旦超�15�,水中的�(xì) 菌過�,就不宜再飲�。�


            壞習(xí)慣五:不渴不喝水

            國內(nèi)一項調(diào)查數(shù)�(jù)顯示,七成人都是�(fā)覺渴了才喝水。殊不知�(dāng)你感到口渴的時�,你的身體已�(jīng)流失�1percent的水�。喝水不是為了解�,而是讓其參與新陳代謝,被人體吸收,長時間缺水會增加血液的黏稠�,誘�(fā)心腦血管疾 病。同�,越不注意喝水,喝水的欲望就會越�,人就會變得越來越“干旱”�

            所�,不管渴不渴都要及時�(bǔ)�。外出時手里帶上一瓶水,隨時喝一�;辦公室或家里多放上幾個水�,見縫插針,� �(jī)會就��


            壞習(xí)慣六:每天喝不夠6杯水

            上班一族常常會因工作關(guān)系疏忽了喝水,長此下�,膀胱和腎都會受損害� 《中國居民膳食指南》建�,在溫和氣候條件下生活�、輕體力活動的成年人,建議每天少飲水1200毫升,大�6杯的�。如果活動量�,出汗多,則相應(yīng)增加喝水量,及時�(bǔ)�。有人會�,之前一直說每天喝水不少�2000毫升也就�8杯水,為什么現(xiàn)在只�1200毫升?其��2000毫升是指人一天需要的水分總量,果蔬里含有大量水分,連主食、肉里都�,人體需要的�,很大一部分來自于食物中�

            6杯是低限的量,有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情,肥胖的人多喝水能保持體重,運(yùn)動后、洗澡后也都要及時補(bǔ)充水��


            壞習(xí)慣七:不按體�(zhì)喝水、飲料代�

            “白開水不好�,還是喝飲料�?!焙芏嗪⒆涌煽诳�?、果汁飲料不離手,用飲料代水,無異于花錢買身�?!安坏鸩坏浇o身體�(bǔ)水的作用,還會降低食欲,影響消化和吸�?!比绻欀扔形秲旱乃?,也要根�(jù)自身體質(zhì),適�(dāng)改善。比如——便 秘的人可以喝點蜂蜜水或者果�

          �,能夠促�(jìn)腸道蠕動;體寒的人要少喝性寒的綠�、涼茶、果�,多喝暖胃的紅茶、姜糖水�


            壞習(xí)慣八:晨起不喝水,到老都后悔

            早上起來的一杯水是真正意義上的救命水,中老年人更�(yīng)該注�。人體經(jīng)過一夜代謝之�,身體的所有垃圾都需要洗刷一�。飲用一杯水可降低血液黏度,增加循環(huán)血容量�

            早晨這杯水好選以下三種:

            一種是清澈的水,白開水、礦泉水皆可,能夠降低人體血液黏稠度�

            � 二種是檸檬水,檸檬酸能夠提升早晨的食��

              第三種是淡鹽水,它對� 秘的人非常有��


              壞習(xí)慣九:吃咸了不馬上補(bǔ)�

            吃太咸會�(dǎo)致高 血 �,也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了,首 先要做的就是多喝�,純水和檸檬�,盡量不要喝含糖飲料和酸奶,因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。淡�?jié){也是一種很好的選擇,其�90percent以上都是水分,而且還含有較多的鉀,可以促�(jìn)鈉的排出,且口感比較清甜�


               壞習(xí)慣十:睡前不喝水

              睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口,尤其是老人。當(dāng)人熟睡時,由于體�(nèi)水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變�。臨睡前適當(dāng)喝點�,可以減少血液黏稠度,從而降低腦血栓風(fēng)險。此�,在干燥的秋冬季節(jié),水還可以滋潤呼吸道,幫助人更好的入��


            總之,喝水是必要�,那么喝�(wèi)生的水更加重�,南京萊弗特�(huán)??萍加邢薰竟?yīng)各種水處理產(chǎn)�,關(guān)�純水�(shè)�,更�(guān)愛您的身體!>>>>>>>>>延生閱讀直飲水設(shè)備的特點是什�



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